2025-02-27 浪費がやめられない 最近SNSのサブスクを全部やめたり、公共料金の口座振替の申し込みをしたり、たまってたゴミ出しをしたり、頭の整理がついてきた気がします。 ３食はとりあえずお茶漬けにしようと思います。 それでも浪費がやめられなくて困っています。 今朝も淵野辺のサンマルクカフェに行きました。 SNSに投稿するネタがないので行くのもありますが、ほどほどにしたいです。 カフェに行くのが唯一の楽しみなので仕方ないところもあるのですが。
2025-02-26 大腸検査 消化器内科を受診しました。 大腸内視鏡検査をしました。 ポリープが3つあって切ってもらいました。 異常はないようなのでよかったです。 お腹の違和感は原因不明とのことでした。 友だちに受診を勧められたのがきっかけなので感謝です。
2025-02-25 断捨離 淵野辺のサンマルクカフェに行きました。 あんぱんとサンマルクブレンドを注文しました。 新作のゲームをネットで買おうと思いましたが、無駄遣いだと考え直してやめました。 まだクリアしてないSwitchのRPGをやろうと思います。 この前心療内科に行ってお薬を増やしてから、断捨離的ないい判断ができるようになった気がします。
2025-02-24 優雅な朝活 近所のコメダ珈琲店に行きました。 トーストとコメダブレンドのセットを注文しました。 専用のアプリでオーダーできるので便利だと思いました。 お店に置いてあった日経新聞にも軽く目を通しました。 勉強も続けられていて自分を褒めたいです。
2025-02-21 サンマルクカフェで勉強 淵野辺のサンマルクカフェに行きました。 タマゴサンドとサンマルクブレンドを注文しました。 少しでも勉強しようと思って参考書持ってきました。 初めてカフェで朝活しました笑。 心療内科で新しく非定型抗精神病薬を処方してもらったので、前向きに考えて行動できるようになったのかなと思います。
